¿Recuerdas esa sensación de mirar el monitor del bebé cada treinta segundos durante tu primera noche como padre? La respiración se agita, corres a la habitación y descubres que todo está bien. Esa ansiedad constante es el pan de cada día de los padres primerizos. Pero ¿y si la tecnología pudiera ofrecerte algo más que simples cámaras? ¿Y si pudieras conocer en tiempo real cómo está tu bebé, incluso antes de que llore?
Domótica para la tranquilidad de los padres
La llegada de un bebé transforma completamente la vida de cualquier persona. De repente, cada ruido, cada silencio prolongado, cada movimiento extraño despierta una alerta instintiva. Los padres primerizos especialmente viven con una preocupación constante que muchas veces les impide descansar, incluso cuando el bebé duerme plácidamente.
La domótica ha evolucionado mucho más allá de controlar luces y persianas. Hoy en día, podemos integrar dispositivos de monitorización de salud en nuestro ecosistema smart home para tener una visión completa del bienestar de los más pequeños. Y en este campo, Owlet ha revolucionado el mercado con su calcetín inteligente.
Owlet: el calcetín inteligente que revoluciona la monitorización infantil
Owlet es una marca estadounidense especializada en monitores para bebés que combina sensores médicos de alta precisión con la comodidad de un calcetín de tela. Su producto estrella, el Dream Sock, ha sido el primer monitor inteligente para bebés con certificación FDA, lo que garantiza su precisión clínica y fiabilidad.
El sistema utiliza fotopletismografía (la misma tecnología de los pulsioxímetros de hospital) para medir la frecuencia cardíaca y los niveles de oxígeno en sangre sin cables ni adhesivos incómodos. Todo se transmite a una estación base y a la aplicación móvil en tiempo real.
Catálogo de productos Owlet
Owlet Dream Sock — El monitor médico certificado
El Dream Sock es el corazón del ecosistema Owlet. Se trata de un calcetín de tela suave y transpirable que se coloca en el pie del bebé y monitoriza:
- Frecuencia cardíaca en tiempo real — pulsaciones por minuto con precisión clínica
- Nivel de oxígeno en sangre (SpO2) — saturación de oxígeno con margen de error de ±3%
- Ciclos de sueño completos — despierto, sueño ligero, sueño profundo y fases REM
- Movimiento y posición — detecta si el bebé se mueve o está inquieto
El sistema está diseñado para bebés de 0 a 18 meses (de 2,5 kg a 13,6 kg) e incluye cuatro calcetines de diferentes tamaños para adaptarse al crecimiento del pequeño. La batería dura aproximadamente 16 horas, suficiente para toda la noche.
Si los valores de salud salen de los rangos predefinidos, la estación base emite alertas visuales y sonoras, y simultáneamente recibes notificaciones en tu smartphone mediante la app Owlet Dream.
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Owlet Cam — Vigilancia HD con inteligencia
La Owlet Cam complementa perfectamente el Dream Sock. Es una cámara de vigilancia WiFi con las siguientes características:
- Video HD 1080p con visión nocturna en color
- Audio bidireccional — habla y escucha a tu bebé desde cualquier lugar
- Detección de llanto — alertas automáticas cuando detecta sonidos
- Monitorización de temperatura y humedad de la habitación
- Alertas de movimiento — notificaciones cuando hay actividad
La cámara se integra en la misma aplicación que el Dream Sock, permitiéndote ver tanto el video como las métricas de salud en una única interfaz.
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Owlet Dream Duo — El pack completo
El Dream Duo combina el Dream Sock y la Owlet Cam en un único bundle. Es la opción más completa para padres que quieren tenerlo todo: monitorización de constantes vitales y vigilancia por vídeo sincronizadas en una sola app.
La versión más reciente, el Dream Duo 2, incluye mejoras en la conectividad WiFi y nuevas funciones de análisis predictivo del sueño que aprenden los hábitos de tu bebé para ofrecerte consejos personalizados.
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Qué datos obtienes con Owlet
La aplicación Owlet Dream ofrece un dashboard completo con información detallada sobre el sueño y la salud de tu bebé:
Métricas de salud en tiempo real
- Frecuencia cardíaca: visualización en tiempo real de las pulsaciones por minuto
- SpO2 (saturación de oxígeno): porcentaje de oxígeno en sangre, con alertas si cae below niveles seguros
- Promedio de SpO2 (10 minutos): tendencia para evitar alarmas falsas por movimientos
Análisis del sueño
- Estados del sueño: despierto, sueño ligero, profundo y REM
- Histórico de calidad del sueño: gráficos diarios, semanales y mensuales
- Tendencias: patrones de sueño que ayudan a entender los hábitos del bebé
Alertas inteligentes
El sistema notifica cuando:
- La frecuencia cardíaca supera o cae de los rangos establecidos
- Los niveles de oxígeno están fuera de lo normal
- El calcetín se desconecta o pierde señal
- La batería está baja (con estimación de tiempo restante)
- El bebé llora (con la cámara)
Integración con Home Assistant via HACS
Para los entusiastas de la domótica, una de las ventajas más potentes de Owlet es su integración con Home Assistant mediante HACS (Home Assistant Community Store). Esto permite centralizar todos los datos del bebé junto con el resto de tu smart home.
Cómo instalar la integración
- Instala HACS en tu Home Assistant si aún no lo tienes
- Ve a HACS → Integraciones → Explorar y descargar repositorios
- Busca “Owlet” y selecciona la integración de ryanbdclark
- Descarga e instala la integración
- Reinicia Home Assistant
- Ve a Configuración → Dispositivos y Servicios → Añadir integración
- Busca “Owlet Smart Sock” e introduce tus credenciales de la app Owlet
El repositorio oficial es github.com/ryanbdclark/owlet y recibe actualizaciones constantes de la comunidad.
Entidades disponibles en Home Assistant
Una vez configurada, la integración crea múltiples sensores en Home Assistant:
Sensores numéricos:
sensor.owlet_heart_rate— Frecuencia cardíaca en BPMsensor.owlet_oxygen_saturation— SpO2 en porcentajesensor.owlet_battery— Nivel de batería del calcetínsensor.owlet_battery_time_remaining— Tiempo estimado de batería restantesensor.owlet_signal_strength— Intensidad de señal WiFi (dBm)sensor.owlet_skin_temperature— Temperatura cercana al bebé
Sensores binarios (alertas):
binary_sensor.owlet_high_heart_rate— Alerta de frecuencia cardíaca altabinary_sensor.owlet_low_heart_rate— Alerta de frecuencia cardíaca bajabinary_sensor.owlet_high_oxygen— Alerta de oxígeno altobinary_sensor.owlet_low_oxygen— Alerta de oxígeno bajobinary_sensor.owlet_low_battery— Alerta de batería bajabinary_sensor.owlet_sock_disconnected— El calcetín se ha desconectadobinary_sensor.owlet_charging— Estado de carga
Dashboard real en Home Assistant
Así es como se ve el dashboard de Owlet integrado en Home Assistant, con datos reales de un bebé monitorizado:
En esta captura real puedes ver cómo Home Assistant muestra todos los datos críticos: Heart Rate de 101 BPM, SpO2 al 96%, Movement al 0% (bebé en reposo), señal WiFi fuerte (-42 dBm), gráfica histórica de Blood Oxygen, batería al 88%, temperatura ambiente y humedad de la habitación del bebé.
Posibilidades de automatización
Con los datos en Home Assistant, las posibilidades son infinitas:
- Luces tenues automáticas: Enciende una lámpara suave en el pasillo cuando el bebé se despierta (Movement > 0)
- Notificaciones avanzadas: Envía alertas a Telegram, Discord o tu smartwatch cuando hay valores anómalos
- Histórico en Grafana: Exporta los datos a Grafana para análisis detallado de patrones de sueño
- Integración con Node-RED: Crea flujos complejos de automatización basados en múltiples condiciones
- Sincronización con termostato: Ajusta automáticamente la temperatura de la habitación según la temperatura corporal del bebé
- Escenas de buenas noches: Al poner el calcetín (Sock Connected), activa automáticamente modo no molestar, cierra persianas y ajusta la calefacción
Para más ideas sobre automatizaciones avanzadas, consulta nuestra guía de Jarvis con Home Assistant o aprende sobre las nuevas automatizaciones de Home Assistant 2026.2.
Consejos para padres primerizos
No necesitas ser experto en tecnología
Una de las mayores ventajas de Owlet es que funciona perfectamente sin Home Assistant. La aplicación móvil es intuitiva, bien diseñada y ofrece toda la información que necesitas. La integración con HA es simplemente un paso extra para los entusiastas de la domótica que quieren centralizar todo en un único sistema.
Entiende los patrones de sueño de tu bebé
Los datos históricos de Owlet son especialmente valiosos para entender cómo duerme tu bebé. Podrás identificar qué factores afectan a su descanso: temperatura de la habitación, hora de la última toma, ruidos ambientales… Esta información te ayudará a crear mejores rutinas de sueño.
Tranquilidad con fundamento médico
Saber que recibirás una alerta inmediata si algo va mal permite dormir con mayor tranquilidad. Muchos padres describen Owlet como “un peso que se quita de encima”. La certificación FDA significa que puedes confiar en la precisión de las lecturas.
No obsesionarse con los datos
Un consejo importante: los datos son una herramienta de apoyo, no una fuente de ansiedad. Es normal que haya pequeñas variaciones en la frecuencia cardíaca y el SpO2. El sistema está diseñado para alertarte solo cuando hay valores realmente preocupantes. Si tiendes a la ansiedad, establece momentos específicos para consultar la app en lugar de estar mirando constantemente.
Comparativa y valoración final
| Característica | Dream Sock | Owlet Cam | Dream Duo |
|---|---|---|---|
| Frecuencia cardíaca | ✓ | — | ✓ |
| SpO2 (oxígeno) | ✓ | — | ✓ |
| Ciclos de sueño | ✓ | — | ✓ |
| Video HD | — | ✓ | ✓ |
| Audio bidireccional | — | ✓ | ✓ |
| Detección de llanto | — | ✓ | ✓ |
| Integración HA | ✓ | — | ✓ |
| Precio aproximado | ~€299 | ~€99 | ~€349 |
Conclusión
Owlet es uno de los mejores gadgets para padres primerizos con interés en domótica. Combina la tranquilidad de un monitor médico certificado con la flexibilidad de integrarse en tu ecosistema smart home mediante Home Assistant.
La integración con Home Assistant lleva la monitorización al siguiente nivel, permitiéndote crear automatizaciones inteligentes, mantener históricos detallados y centralizar toda la información de tu hogar en un único dashboard.
Sin duda, el precio es elevado (unos 300€ solo para el Dream Sock). Pero cuando se trata de la seguridad y tranquilidad de tu bebé, muchos padres coinciden: la tranquilidad no tiene precio. Si estás construyendo una casa inteligente y esperas un bebé (o ya lo tienes), Owlet debería estar en lo alto de tu lista de deseos.
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Precios actualizados a febrero 2026. Pueden variar. Este artículo contiene enlaces de afiliado — si compras a través de ellos, nos ayudas a mantener el blog sin coste adicional para ti.